人究竟要睡多少個小時才足夠呢？

大部分的人會回答8小時，不過現在有個報告說，你睡8個小時可能比睡少過5小時的人還糟糕。

http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1812420,00.html?xid=newsletter-weekly

講真啦，每天8小時，真的很浪費我們的青春！人一天只有24小時，三分一時間用來做工；三分一時間用來刷牙、沖涼、吃飯、換衣、看電視、穿襪子、脫襪子、穿鞋子、脫鞋子、戴裝飾品、脫裝飾品、化妝.......加上開心、不開心、發脾氣、罵人、妒忌、生氣、傷心、哀傷......很鬼忙叻！

我們竟然要用另外的三分一時間來做豬，睡覺？

看了這篇文章，至少在心理上，不會覺得睡不到8小時是很不健康的。